Körperorientierte Psychotherapie in Augsburg
Wenn dich Nachdenken nicht mehr weiter bringt …
Kennst du das?
Der Körper, immer unter Anspannung. Der Kopf, der nicht zur Ruhe kommt. Erschöpfung, egal wie viel du schläfst.
Vielleicht kennst du das Gefühl: Nach außen funktionierst du. Innen ist es eng geworden. Wenig Raum. Für dich.
Du denkst viel über dich nach. Hast schon einiges herausgefunden – und trotzdem dreht sich alles im Kreis. Die ewigen Konflikte, die alten Muster. Im Außen, aber auch in dir. Obwohl du es vielleicht besser weißt – du kannst irgendwie nicht aus deiner Haut. Weil manche Dinge tiefer sitzen als Worte reichen.
Körperorientierte Psychotherapie
Reden hilft. Aber manchmal reichen Worte nicht.
Körperorientierte Psychotherapie geht tiefer – sie verbindet, was du denkst und was dein Körper zeigt. Atem, Haltung, Anspannung. Signale, die oft direkt dorthin führen, wo wir über unseren Verstand nicht hingelangen.
Themen, die wir gemeinsam angehen können
- Erschöpfung, Stress und Burnout
- innere Unruhe und
chronische Anspannung - depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen
- Angststörungen und Panikattacken
- psychosomatische Beschwerden
(z.B. Rücken-, Nacken-, Atemprobleme) - Trauer- oder Krisenphasen
- Beziehungs- und Familienkonflikte
Lass uns ins Gespräch kommen
In etwa 15 Minuten klären wir, welcher Ansatz für dich passt und ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.